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1.使用遮陽帽和太陽鏡

遮陽帽和太陽鏡可以減少陽光直射眼睛和頭部，降低體溫上升速度。在戶外工作時佩戴遮陽帽和太陽鏡，尤其是在烈日當空的時候。

2.穿著透氣、輕便的衣物

透氣、輕便的衣物有助于促進汗液蒸發，幫助身體散熱。建議保安人員選擇棉質或其他透氣材料的工作服，并避免穿著過于厚重或緊身的衣服。

3.定期輪換崗位以避免長時間暴露在高溫下

長時間處于高溫環境中會導致體溫調節功能失調，增加中暑的風險。合理安排保安人員的工作時間，避免連續在高溫環境下工作超過一定的時間長度。

4.確保有充足的飲水

充足的水分攝入可以幫助維持正常的身體代謝和體溫調節功能，預防脫水和中暑的發生。保安人員應養成定時喝水的習慣，在工作中隨身攜帶水瓶，并且每隔一段時間就喝一些水。